Offre de lancement · jusqu’à minuit : —
Cahier PDF à imprimer · pour adultes et seniors

Dix minutes par jour, et une écriture qu’on a plaisir à relire.

Votre écriture s’est tassée, penchée, ou n’est plus très lisible ? Ma belle écriture retrouvée en 60 jours : une page par jour sur de grandes lignes Seyès, des textes qui ont du sens, sans jamais vous infantiliser. Des gestes lents et réguliers, et un bilan tous les 10 jours pour voir votre progression.

1 page / jour10 minutesGrandes lignes Seyès6 étapes6 bilans
Ma belle écriture retrouvée en 60 jours : le cahier de 70 pages et son cadeau
Au lieu de 56,97 € 18,97 €
Je veux le cahierCahier PDF — 18,97 € en offre de lancement
🔒 Paiement sécurisé⬇️ Téléchargement immédiat après le paiement↩︎ Garantie de 30 jours
Vous vous reconnaissez ?

Vous savez écrire. Mais ça ne se relit plus aussi bien.

Ce n’est pas un manque de volonté : la main perd l’habitude quand on écrit de moins en moins. Elle la reprend avec un petit entraînement régulier, à votre rythme.

✉️

Sur une carte ou une lettre, vos lignes se tassent, s’inclinent, les lettres se collent.

👵

Vos petits-enfants demandent : « Qu’est-ce que ça dit, là ? » Ils n’arrivent plus à vous relire.

🖊️

Votre main hésite, vous serrez le stylo : au bout de trois lignes, elle fatigue.

📝

Une recette, une liste de courses, une adresse : vous êtes presque le seul à les déchiffrer.

Il vous faut peu, mais tous les jours : 10 minutes, une page, et une progression que vous voyez noir sur blanc.

Comment ça marche

Une page par jour, dix minutes tranquilles

Chaque jour, la même routine en trois temps. Rien à préparer : vous imprimez la page du jour, un stylo, une table, et c’est parti.

La page du jour 1 de Ma belle écriture retrouvée : les lettres rondes c, a, o
  1. ① Le gesteLe modèle en noir, puis vous repassez le gris, puis vous continuez seul(e) : la main retrouve le bon mouvement, sans effort de mémoire.
  2. ② Les motsDes mots du quotidien (café, cacao, coton…) choisis pour travailler la lettre ou la liaison du jour.
  3. ③ La phrase du jour« Le café du matin a un goût de dimanche. » Des phrases pour adultes : souvenirs, recettes, citations. Vous la repassez lentement, puis vous la recopiez.
  4. De grandes lignes SeyèsDes lignes de 3,5 et 4 mm : de la place pour poser les lettres sans vous crisper.
  5. La cursive françaiseLe modèle qu’on a appris à l’école, en version claire et élégante : pas de lettres « bizarres ».

Avant d’écrire, une page « Préparer la main » : échauffement de 2 minutes, bonne position, comment tenir le stylo sans serrer (et quand passer à un stylo plus gros ou à un grip). Ce sont des conseils d’écriture, pas un soin.

Le chemin

6 étapes, de la lettre ronde à l’écriture du quotidien

Dix jours par étape. Chacune s’appuie sur la précédente.

  1. Les rondes et les bouclesc, a, o, puis l, e, b, h : le bon sens de rotation, sur la ligne.
  2. Les ponts, les cannes et les liaisonsi, u, m, n, p… et ce qui relie une lettre à la suivante.
  3. Les majusculesLe bon départ, le bon tracé : prénoms, villes, début de phrase.
  4. Les liaisons et les accentsPour que les mots se tiennent, avec accents et points bien placés.
  5. Recopier de beaux textesMontaigne, Victor Hugo, Verlaine, La Fontaine, une recette de crêpes, une liste de courses, un souvenir.
  6. Écrire au quotidien, vite et bienPense-bête, adresse sur une enveloppe, message téléphonique, carte d’anniversaire, mot de soutien : avec chronomètre.
Le bilan du jour 10 : recopie d’un texte sur petites lignes et grille de 5 critères
Le bilan tous les 10 jours

Ce que vous verrez après 10 jours.

À la fin de chaque étape, un bilan : vous recopiez un texte sur des lignes plus petites, la taille d’une écriture de tous les jours.

Une grille de 5 critères : lettres posées sur la ligne, hauteur des boucles et des majuscules, lettres bien attachées, espace régulier entre les mots, main détendue.

Vous cochez Acquis, En progrès ou À reprendre, et vous notez le temps mis. Et pour le plaisir de la comparaison : une page « Avant » le premier jour, une page « Après » le jour 60, avec la même phrase.

Notre choix

Pourquoi pas 300 pages ?

Parce qu’une pile de 300 feuilles, personne ne la termine. Un cahier de 60 jours qui a une fin, si.

Une pile de 300 pages

  • On imprime tout… puis la pile reste dans un tiroir.
  • Pas de chemin : on pioche, sans savoir par où continuer.
  • Aucun moyen de savoir si l’écriture progresse vraiment.
  • On se lasse avant la fin de la première semaine.

Une page par jour

  • 10 minutes : une habitude qui tient, même les jours chargés.
  • Un chemin en 6 étapes, des rondes jusqu’à l’écriture du quotidien.
  • Un bilan tous les 10 jours : vous voyez où vous en êtes.
  • Des textes qui ont du sens : vous revenez de vous-même.
70pages A4
6étapes
6bilans
10 minpar jour
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Aperçu

Dans le cahier, en vrai

Ce sont les pages telles que vous les imprimerez.

La page du jour 43 : un poème de Victor Hugo à recopier
Jour 43 · Victor Hugo
La page du jour 52 : une adresse sur une enveloppe, avec chronomètre
Jour 52 · une adresse sur une enveloppe
La page « les hauteurs des lettres » sur le Seyès
Les hauteurs des lettres
Le tableau des 60 jours à cocher
Le tableau des 60 jours
La page « Avant » : la phrase du jour 0 à comparer avec le jour 60
La page « Avant »

Au début : le mode d’emploi, « Préparer la main » (échauffement de 2 minutes, position, tenue du stylo), les hauteurs des lettres et l’alphabet modèle. À la fin : la page « Après », le tableau des 60 jours et 2 pages d’entraînement vierges à imprimer sans limite.

12 cartes à écrire pour toutes les occasions
Offert avec votre commande

« 12 cartes à écrire pour toutes les occasions »

Anniversaire, merci, naissance, petit-enfant, soutien… À découper, chacune avec une phrase pour vous lancer : une vraie raison d’écrire, et quelqu’un de content de vous lire.

Il vous est livré en même temps que le cahier.

Pour qui ?

Est-ce que c’est pour vous ?

C’est pour vous si…

  • Votre écriture s’est tassée, penchée ou n’est plus très lisible.
  • Votre main hésite et vous voudriez qu’elle gagne en assurance.
  • Vous voulez écrire à nouveau des cartes, des lettres, des recettes que l’on relit avec plaisir.
  • Vous voulez une routine courte et douce : 10 minutes par jour.

Ce n’est pas pour vous si…

  • Vous cherchez un soin ou un traitement : c’est un entraînement d’écriture, qui ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.
  • Vous attendez une écriture de calligraphe en une semaine : ici, des gestes lents et réguliers sur 60 jours.
  • Vous voulez un cahier papier livré : c’est un PDF (à imprimer).
Offre de lancement

L’offre de lancement se termine à minuit :

00heures
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00minutes
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00secondes
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Ma belle écriture retrouvée en 60 jours

Le cahier Ma belle écriture retrouvée en 60 jours et votre cadeau
  • 70 pages A4 à imprimer, une page par jour pendant 60 jours
  • 6 étapes, de la lettre ronde à l’écriture du quotidien
  • 6 bilans avec grille de 5 critères, pages « Avant » et « Après »
  • Grandes lignes Seyès (3,5 et 4 mm), cursive française
  • Mode d’emploi, « Préparer la main », hauteurs des lettres, alphabet modèle, 2 pages vierges
  • À imprimer autant de fois que vous voulez
  • Cadeau : « 12 cartes à écrire pour toutes les occasions », livré avec votre commande
Au lieu de 56,97 €, seulement
18,97€
💳 Paiement unique · sans abonnement
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⏰ Offre de lancement valable jusqu’à minuit

Support en français.

30jours
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Essayez le cahier pendant un mois. Garantie de 30 jours : si un fichier ne s’ouvre pas ou si le contenu n’est pas celui que nous décrivons, écrivez-nous et nous le corrigeons ou vous remboursons 100 %.

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Questions fréquentes

Avant de commander

Combien de fois puis-je l’imprimer ?
Autant de fois que vous voulez : pour recommencer une étape, ou pour un proche qui voudrait s’y mettre aussi. Il suffit d’une imprimante ordinaire et de papier A4.
À qui s’adresse ce cahier ?
Aux adultes et aux seniors qui savent écrire mais dont l’écriture s’est tassée, penchée ou est devenue difficile à relire, et qui veulent la retrouver sans se sentir infantilisé(e) : les textes et les phrases sont faits pour des adultes.
Ma main hésite : est-ce que ça la soigne ?
Non. Ce cahier est un entraînement d’écriture, pas un soin : il ne traite aucune affection et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Il propose une pratique douce, des gestes lents et réguliers, qui aident à écrire avec une main plus sûre et plus détendue.
Faut-il un stylo ou une imprimante spéciaux ?
Non. Une imprimante classique suffit, en noir et blanc, et un stylo que vous aimez. La page « Préparer la main » explique comment le tenir sans serrer et quand essayer un stylo plus gros ou un grip.
Combien de temps faut-il par jour ?
10 minutes. Une page par jour pendant 60 jours, à votre rythme : si un jour vous n’avez pas le temps, vous reprenez le lendemain.
Quand est-ce que je le reçois ?
Tout de suite après le paiement : le lien de téléchargement arrive par e-mail et s’affiche sur la page de confirmation. Votre cadeau arrive avec.
Est-ce un abonnement ?
Non. Vous payez une seule fois 18,97 € et le cahier est à vous.
Et si ça ne me convient pas ?
Garantie de 30 jours : si un fichier ne s’ouvre pas ou si le contenu n’est pas celui que nous décrivons, écrivez à support@oneglobeshop.com et nous le corrigeons ou vous remboursons 100 %.

Demain, une page. Dix minutes.

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